Hướng dẫn thoa kem chống nắng đúng cách tại những vị trí quan trọng

Bạn thường được khuyên nên sử dụng các loại kem chống nắng có độ SPF cao, thoa kem cẩn thận và cách 2 tiếng lại thoa kem chống nắng lại 1 lần… Tuy nhiên, bạn có tự tin rằng mình đã thoa kem tất cả những vị trí cần thiết không? Hãy điểm qua 8 vị trí trên cơ thể thường vô tình bị bỏ qua khi thoa kem chống nắng, để xem mình có rơi vào trường hợp nào dưới đây không nhé!

1. Da đầu

Nếu tóc bạn bị thưa, hãy chú ý đến việc chống nắng cho da dầu. Vì vậy, bạn hãy bảo vệ da đầu của mình bằng cách xịt kem chống nắng dọc theo đường chân tóc. Nếu không có kem chống nắng dạng xịt, bạn hãy chắc chắn da đầu được che chắn cẩn thận nhé!

Nếu tóc bạn bị thưa, hãy chú ý đến việc chống nắng cho da dầu

2. Đôi môi

Chúng ta thường chỉ nghĩ đến thoa kem dưỡng môi chứ ít khi chú ý thoa kem chống nắng cho môi. Tuy nhiên, việc bảo vệ môi khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên là điều cực kỳ quan trọng. Bởi một khi ánh nắng mặt trời chiếu vào khu vực này, tế bào da có nhiều nguy cơ phát triển thành dạng ung thư biểu bì, hình thành vảy, tróc da môi, khô môi… Nhiều trường hợp sau khi đi biển về sẽ có cảm giác rát hay nóng môi… Tất cả đều do bạn không bảo vệ môi đúng cách.

Chúng ta ít khi chú ý thoa kem chống nắng cho môi

3. Các vùng da xung quanh mặt

Bạn hay chú ý thoa kem chống nắng ở khu vực trung tâm của khuôn mặt như mũi, cằm, trán, má,… nhưng thường bạn sẽ bỏ qua những vùng da xung quanh như vùng da ria tóc, mí mắt, gần tai, dưới cằm… Nên nhớ rằng toàn bộ khuôn mặt của bạn đều có nguy cơ bị tổn thương do nắng. Do đó, khi thoa kem chống nắng, bạn cần chú ý thoa cẩn thận và toàn diện bề mặt da.

4. Phía sau đầu gối

Theo nhiều thống kê về ung thư da, vùng phía sau đầu gối là khu vực phổ biến xuất hiện nhiều khối u ác tính ở phụ nữ nhất. Đừng mắc sai lầm khi chỉ thoa kem chống nắng ở phía trước chân mà hãy chắc chắn đã bôi ít nhất 1 lớp kem chống nắng ở toàn bộ mặt sau của chân. Bạn cũng không nên thoa kem chống nắng quá dày. Ước chừng một lượng kem chống nắng khoảng bằng 1 trái banh golf là đủ cho toàn bộ cơ thể bạn khi mặc bikini.

5. Tai

Đa số mọi người hoàn toàn quên thoa kem chống nắng ở tai. Theo thống kê, bệnh ung thư da thường xuất hiện ở vùng da viền tai do phần da này thường bị lãng quên mỗi khi thoa kem chống nắng. Khi thoa kem chống nắng cho mặt, hãy nhớ đến vùng da ở tai và thoa một lượng vừa đủ lên vùng da viền tai và phía sau tai nhé!

6. Bàn chân

Khi đi du lịch, nhất là đi biển, bạn thường muốn cảm nhận cát và biển trên đôi chân trần của mình phải không? Thực tế, bàn chân của bạn dù ở dưới nước nhiều thời gian hơn các vùng da khác trên cơ thể nhưng khả năng bị ăn nắng là hoàn toàn như nhau. Hãy chú ý thoa kem chống nắng toàn bộ bàn chân: từ mắt cá chân, kẽ ngón chân, dưới lòng bàn chân…

7. Vùng da dưới cánh tay

Cũng giống như vùng da phía sau đầu gối, vùng da dưới cánh tay cũng ít được chú ý khi thoa kem chống nắng. Thực tế, vùng da dưới cánh tay là vùng da rất dễ tiếp xúc với ánh nắng vì khi đi biển bạn sẽ có xu hướng mặc những trang phục mát mẻ, bikini… Những kiểu trang phục này sẽ góp phần không nhỏ khiến vùng da dưới cánh tay của bạn bị cháy nắng. Hãy chú ý thoa kem ở vùng da này và thoa lại nhiều lần một phần do lớp kem ở đây rất dễ bị trôi đi, một phần do vùng da dưới cánh tay thường tiết nhiều mồ hôi hơn các vùng da khác.

8. Bàn tay

Bàn tay là vị trí đầu tiên trên cơ thể tiếp xúc với tia UV từ ánh nắng mặt trời. Khả năng da bị lão hóa và tổn thương do ánh nắng cũng không thua kém gì da mặt. Do đó, hãy chăm sóc da tay như da mặt của bạn vậy. Luôn thoa kem chống nắng thật cẩn thận khắp các vùng da trên tay. Đừng quên, nếu bạn không chăm sóc vùng da tay, mọi nguy cơ ung thư da, nám da, đồi mồi… đều có thể xảy ra với bạn.

Với những lưu ý mà chuyên mục đã đưa ra, hi vọng sẽ giúp ích cho bạn trong những chuyến đi chơi xa ngày hè.