Kinh nghiệm xử lý khi đột nhiên nổi nhiều mụn bọc sưng đỏ

Tôi thề có các thể loại gương làm chứng, gần 10 năm nay chưa bao giờ da mặt tôi bước vào giai đoạn khủng hoảng một cách đầy bất ngờ như vậy. Ngày mùng 4 đẹp trời, sau khi tung tăng đi chụp hình về, tôi thình lình phát hiện 4-5 vết mẩn đỏ mới ở trên mặt, 2 ngày sau, mọi thứ trở nên tệ hơn thì những vết đỏ phát triển thành mụn sưng, và rất to, ngay giữa má, và lại phải thề lần nữa là không nhớ lần cuối cùng, những nốt mụn sưng tấy đau nhức như vậy là khi nào.

Khỏi phải nói cũng biết tôi bối rối và khó chịu đến mức nào. Nhưng tôi ơi đừng tuyệt vọng, bình tĩnh xử lý từng bước nào.

Bước 1: Xác định nguyên nhân gây mụn

Nếu bạn thường xuyên bị nổi mụn sưng đỏ, phải đi khám bác sĩ ngay vì có thể nguyên nhân không chỉ đơn thuần ở mỹ phẩm, thực phẩm hay thói quen sinh hoạt mà có liên quan đến nội tiết tố, chức năng của gan hay các bệnh lý về da. Tình huống ở đây là ĐỘT NHIÊN da nổi mụn sưng tấy, điều mà chẳng mấy khi bạn (và tôi) gặp phải, việc xác định nguyên nhân thực sự vô cùng quan trọng và ảnh hưởng đến kết quả trị mụn sau này. Khi mới nổi, mụn của tôi xuất hiện dày, đỏ và không quá to, tôi phỏng đoán có thể do mỹ phẩm vì đợt đó đúng là có dùng thử một loại serum mới. Tôi ngay lập tức ngưng sử dụng bất kỳ mỹ phẩm mới nào. Tuy nhiên, đến ngày hôm sau, 3 trong số các nốt mụn bắt đầu phát phình và có dấu hiệu viêm, sưng đỏ. Và cho dù đã ngưng sử dụng serum mới, 2 ngày sau đó tình trạng trở nên xấu hơn. Tôi tiếp tục khoanh vùng tìm tiếp nguyên nhân thực sự:

1. ¼ chiếc bánh chưng đường đầy cám dỗ mà tôi đã ăn sáng hôm đó một cách ngon lành (nếu ai chưa biết bánh chưng đường, thì xin giải thích chút xíu tức là nhân có đường đỏ, rất ngọt và…rất nhiều nhân).

2. Rối loạn nội tiết tố do uống thuốc

Và bởi thời gian ngắn trước đó tôi đã đi khám tổng quát chức năng gan, kết quả rất bình thường, nên nguyên nhân chỉ có thể là 1 hoặc 2, thứ khiến nội tiết tố thay đổi hoặc quá nhiều tinh bột/đồ ngọt, làm gia tặng lượng dầu thừa gây tắc nghẽn lỗ chân lông từ sâu bên trong.

Bước 2: Những việc cần làm ngay

– Uống thật nhiều nước, không ăn đường, giảm tinh bột, ăn nhiều rau củ, trái cây, đặc biệt những loại có nhiều vitamin A, Zinc, Selen

– Thoa những sản phẩm đặc trị mụn để se đầu mụn và kháng viêm. Những sản phẩm đặc trị mụn quả là một phát kiến vĩ đại, giúp mỗi lần có mụn to mụn nhỏ tôi thấy cũng được trấn an phần nào.

– Kết hợp thực phẩm chức năng dành cho da mụn. Có một số thực phẩm chức năng chứa Zinc hoặc Vitamin A, giúp kiểm soát dầu và kháng viêm rất tốt, tất nhiên tác dụng không thần thánh qua 1 đêm, nhưng cũng sẽ hỗ trợ phần nào.

Da mụn nên uống bổ sung kẽm

– Giặt vỏ gối, ruột gối, đảm bảo loại trừ tất cả các vi khuẩn có thể làm mụn trầm trọng hơn. Tương tự với các loại khăn tắm, khăn lau mặt. Nhứ vỏ gối phải giặt hàng tuần, ruột gối thì ít nhất là mỗi 6 tháng nếu không muốn biến thành ổ vi trùng vi khuẩn.

– Hãy cẩn trọng với dầu xả tóc, hãy đảm bảo không để dầu xả dính lại trên da mặt

– Ngủ đủ giấc, tránh xa stress và tập thể dục thường xuyên.

– Nhờ cậy sự giúp đỡ của đá, để giảm sưng tấy và cảm giác đau nhức trên da mụn tức thì.

Bước 3: Những việc cần ngừng làm ngay

– Không nên quá lạm dụng và nóng vội bằng việc sử dụng nhiều sản phẩm trị mụn liên tục nhiều lần trong ngày, có thể khiến da bị khô hoặc kích ứng. Thường thì 2-3 lần/ngày là đủ.

– Đặc biệt không nên cạy mụn nếu mụn chưa lên đầu và se nhân, thậm chí không nên sờ vào mụn.

– Không thoa sản phẩm đặc trị lên vết thương hở, vì thường rất sót và có thể để lại sẹo. Trong trường hợp trót cạy mụn, bị chảy máu hoặc vết xước, hãy để vết thương lành tự nhiên, đóng vảy (mày) trước khi dùng thêm bất kỳ sản phẩm đặc trị nào khác. Đối với mụn sưng đỏ, hoặc mụn to, dưới da, rất nhiều trường hợp bạn sẽ thấy nốt mụn sưng to rất lâu mà không se, hoặc không trồi lên mà chỉ lặn đi và để lại vết thâm. Hãy đảm bảo trong những sản phẩm bạn dùng có những thành phần giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, cho lỗ chân lông thông thoáng, ví dụ AHA và enzyme trái cây, BHA, retinoid hay retinol (dạng thức không kê đơn nhẹ nhàng hơn).

– Không nên soi gương quá nhiều và bị ám ảnh với những nốt mụn. Điều đó chỉ làm bạn stress hơn và tự ti vào bản thân.

Bước 4: Không bỏ qua dưỡng ẩm, nhưng đừng bội thực da

Nếu trước đó, bạn đang dưỡng da 10 bước, lotion 7 bước, thì bây giờ là lúc cắt giảm hết nhé. Đơn giản thôi, toner (nếu cần thiết) – lotion loại thật nhẹ, không cồn (nếu cần thiết) – đặc trị mụn (có thể để sang bước cuối cùng nếu da quá nhạy cảm) – serum (nếu thực sự cần thiết và tập trung phần không có mụn) – kem mắt (nếu cần thiết) – kem dưỡng ẩm.

Hạn chế những sản phẩm nhiều dầu và có mùi hương nồng nặc.

Bước 5: Nhờ cậy sự giúp đỡ của các sản phẩm kê đơn hoặc công nghệ cao

Trong trường hợp tất cả các biện pháp trên đều không mang lại hiệu quả, một liều tiêm cortisone của bác sĩ, một đơn thuốc kê đơn dạng bôi và uống có chứa Accutane (Isotretinoin), Retinoid, hay một liệu trình bắn laser trị mụn sẽ giúp cải thiện vấn đề một cách rõ rệt. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng các loại thuốc dạng mạnh (vì có thể có tác dụng phụ) hay bản thân laser trong thời gian dài và quá liên tục.

Bước 6: Bị mụn không việc gì phải xấu

Có nhiều người quan điểm khi bị mụn nên thật hạn chế trang điểm. Đúng là một lớp trang điểm dày cộng kèm với việc làm sạch không triệt để sẽ làm trầm trọng hóa vấn đề. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể áp dụng những mẹo makeup nhẹ nhàng sau để khiến gương mặt “không đến nỗi nào”

– Dùng kem chống nắng hoặc kem lót có màu xanh để che khuyết điểm tốt hơn.

– Dùng một số loại sản phẩm trang điểm như kem nền, phấn phủ, kem che khuyết điểm có thành phần trị mụn. Neutrogena On The Spot có màu, SkinClearing Mineral Powder với 0.5% Salicylic Acid hay Vichy Normaderm Concealer (đặc biệt hợp với da màu trung bình) là một vài sản phẩm bạn có thể tham khảo.

– Tạo điểm nhấn vào những vùng khác trên khuôn mặt như mắt hoặc môi, để gương mặt rạng rỡ, tránh vẻ phờ phạc, mệt mỏi, đau khổ, khi cộng hưởng với làn da có mụn thì thật là…không gì có thể tàn tạ hơn.

– Hãy tự tin lên nhé, 1-2 nốt mụn không làm bạn mất điểm trong mắt người xung quanh đâu. Tinh thần thỏai mái chính là chìa khóa vàng để những nốt mụn sớm bay xa.

Và sau 2 tuần kiên trì giải quyết khủng hoảng, bão tố đã đi qua, các vết mụn xẹp xuống và tôi đã bước sang giai đoạn trị thâm. Tôi trung thành với các sản phẩm vitamin C, từ tinh chất, kem dưỡng cho đến mặt nạ, bạn cũng có thể tham khảo danh sách các sản phẩm mờ thâm, làm sáng da thần thánh mà tôi đã từng tổng hợp. Dùng AHA hàng tuần để tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và giúp da tái tạo nhanh hơn. Chống nắng và tránh nắng rất kỹ. Laser cũng có thể giúp mờ thâm rất nhanh, nhưng một lần nữa, chớ lạm dụng nhé.