Chu trình dưỡng trắng Hàn Quốc là một chu trình gồm nhiều bước, tập trung chủ yếu vào việc thoa từng lớp (layer) nhiều sản phẩm lên da theo thứ tự từ sản phẩm có kết cấu lỏng đến đặc nhất, hoặc ít dưỡng ẩm cho đến nhiều dưỡng ẩm nhất. Những khía cạnh quan trọng nhất của chu trình dưỡng trắng này là giữ ẩm cho làn da và bảo vệ làn da khỏi những tia độc hại từ mặt trời. Bằng cách giữ cho làn da đủ độ ẩm và được bảo vệ, bạn sẽ giảm thiểu được nguy cơ phải cần đến rất nhiều biện pháp trị liệu để khôi phục và sửa chữa làn da và giúp làn da sáng dần lên.
Bước 1: Rửa mặt
Để bắt đầu, bạn sẽ muốn phải đảm bảo rằng da mặt mình cực kỳ sạch sẽ trước khi thoa những sản phẩm chăm sóc da khác lên, vì thế bạn nên “rửa mặt kép” (double cleanse). Điều này có nghĩa là bạn sẽ sử dụng một loại dầu tẩy trang, để giúp loại bỏ lớp trang điểm và những chất cặn bẩn tan trong dầu, như kem chống nắng, trước khi rửa sạch lại với sữa rửa mặt thông thường. Vậy là bạn đang thực hiện hai bước rửa mặt thay vì một bước để làm sạch làn da hơn nữa.
Bước 2: Nước hoa hồng (Toner)
Toner là bước đầu tiên giúp giữ ẩm cho làn da. Bởi vì hầu hết mọi loại da và màu da đều cần độ ẩm, đây là một bước bạn không nên bỏ qua. Cân bằng ẩm bằng toner giúp trả lại độ pH cân bằng của làn da và dọn sạch bất kỳ bụi bẩn nào còn sót lại sau bước rửa mặt.
Hãy chọn những loại toner có chứa vitamin C. Loại vitamin này hoàn hảo dành cho những người phụ nữ sở hữu làn da ngăm, bởi vì nó giúp làm mờ các vết thâm, đốm sậm màu, mà họ rất hay gặp phải. Vitamin C cũng giúp trị mụn, nhờ là nguồn cung cấp chất chống oxi hoá mạnh mẽ.
Sau khi rửa mặt hai lần, thấm đẫm toner lên một miếng bông tẩy trang và lau lên khắp mặt cho đến khi không còn thấy dấu vết bụi bẩn trên miếng bông nữa – và đừng quên lau cả phần cổ cũng như đường viền chân tóc.
Bước 3: Tẩy tế bào chết
Sở hữu một làn da sậm màu đồng nghĩa với việc lớp biểu bì của da bạn chứa nhiều melanin hơn, chính là loại sắc tố quyết định màu da của bạn. Và cũng có nghĩa là bạn có lẽ đã từng gặp phải chứng tăng sắc tố đột biến (hyperpigmentation) vào một lúc nào đó trong cuộc đời. Chứng tăng sắc tố đột biến, biểu hiện trên da là những đốm nâu, có thể bắt nguồn từ việc tiếp xúc quá lâu với ánh nắng, hay phản ứng lại với một sản phẩm chăm sóc da. Hiện tượng này phổ biến nhất ở những người có làn da sậm màu, bởi vì các tế bào da ở những người này sản xuất nhiều melanin hơn để bảo vệ da, dẫn đến hệ quả là những đốm hoặc vết màu nâu.
Tẩy tế bào chết thường xuyên giúp làm mờ sự hiện diện của những đốm nâu, bởi vì động tác này giúp tẩy bỏ đi lớp vỏ tế bào da chết phía trên, để lộ ra làn da mới và khoẻ mạnh, trông thật tươi tắn và mịn màng. Sử dụng một loại tẩy tế bào chết tự nhiên từ 1 đến 3 lần mỗi tuần sẽ giúp loại bỏ những tế bào da chết, khiến cho làn da bạn trở nên cực kỳ mềm mại, và giúp làm mờ đi bất kỳ đốm sắc tố nào trên da. Tôi dùng tẩy tế bào chết dạng hạt hai lần một tuần.
Bước 4: Mặt nạ giấy
Mặt nạ giấy chỉ đơn giản là thật tuyệt vời! Bạn có thể đắp loại mặt nạ mỏng này lên mặt trong 15-20 phút để được chăm sóc da tại nhà như ở spa. Luôn có đủ loại mặt nạ dành cho gần như tất cả mọi mối lo lắng về da có thể nghĩ tới, như là làm sáng hay chống lão hoá. Và các miếng mặt nạ này chứa đầy những thành phần mạnh mẽ, như vitamin E, A, và C, thấm ngay trực tiếp vào da. Bởi vì mặt nạ giấy cung cấp thêm độ ẩm cho da, bạn có thể sử dụng chúng từ 1 đến 3 lần một tuần để sở hữu làn da căng bóng ngay tức thì.
Bước 5: Kem mắt
Bất kể điều bạn lo lắng trong hiện tại hoặc tương lai về đôi mắt của mình là gì, như quầng thâm, vết chân chim, hay bọng sưng, bạn đều nên sử dụng kem mắt.
Khi thoa kem mắt, bạn nên dùng ngón áp út (ngón tay yếu nhất trên bàn tay) vỗ thật nhẹ cho kem ngấm vào da, thay vì chà xát mạnh. Vùng da dưới mắt cực kỳ mỏng manh, đó chính là lý do bạn sẽ muốn tránh kéo dãn, hay tác động thô bạo đến vùng da ở đây.
Bước 6: Serum
Serum là bước giữ ẩm hiệu quả nhất và chứa đầy những dưỡng chất mạnh mẽ – chúng cơ bản là những phiên bản của kem dưỡng ẩm với nồng độ đậm đặc hơn. Và chúng thật sự thẩm thấu sâu vào bên trong làn da. Cũng như tất cả các sản phẩm Hàn Quốc khác, luôn có đủ loại serum dành cho mỗi một vấn đề về da khác nhau như da lão hóa, khô nứt, mụn trứng cá, hay các vết thâm nám.
Hãy thoa một vài giọt serum trước khi dùng kem dưỡng ẩm, hoặc trộn lẫn cả hai với nhau và thoa hỗn hợp này lên mặt mình. Kỹ thuật mát-xa được tin rằng có khả năng tăng cường tuần hoàn máu, điều đó đồng nghĩa với việc làn da sáng bóng hơn.
Bước 7: Kem dưỡng ẩm
Đây là một bước mà hầu hết mọi người đều rất quen thuộc. Sau khi làn da của bạn đã sạch sẽ và mềm mại, bạn sẽ muốn sử dụng loại kem dưỡng ẩm yêu thích của mình. Việc tìm chọn một kem dưỡng ẩm giúp cho làn da cảm giác được giữ ẩm mà không nhờn dính, nặng mặt. Một lần nữa, mát-xa nhẹ nhàng sản phẩm này lên da mặt của bạn thay vì chà xát mạnh.
Bước 8: Kem chống nắng hoặc kem dưỡng ẩm ban đêm
Chu trình bên trên có thể được thực hiện cả vào buổi sáng lẫn buổi tối, nhưng bạn sẽ muốn đảm bảo bước kết thúc luôn là kem chống nắng vào buổi sáng hay kem dưỡng ẩm ban đêm vào buổi tối.
Cho dù làn da của bạn có trắng hay sậm màu đến đâu, việc thoa kem chống nắng hằng ngày rất quan trọng. Ánh nắng mặt trời không chỉ làm làn da bạn bị lão hóa, mà nó còn gây ra các đốm nâu. Đối với tôi, cần rất nhiều lần thử nghiệm trước khi tìm được một loại kem chống nắng tôi thật sự thích và không để lại những vệt màu trắng trên làn da nâu của mình. Mỗi buổi sáng, tôi luôn đảm bảo thoa kem chống nắng bên dưới lớp trang điểm của mình.
Vào buổi tối, bạn nên thoa một loại kem dưỡng ban đêm đậm đặc nhằm khóa ẩm khi bạn say ngủ giúp làn da giữ ẩm xuyên suốt cả đêm.
Kết luận
Mong rằng, bạn sẽ không còn phải tự hỏi liệu bản thân cũng có thể sử dụng chu trình chăm sóc da Hàn Quốc hay không nữa. Sự kết hợp các sản phẩm và các bước thực hiện là nền tảng cho một làn da rạng ngời, khỏe mạnh, dù cho màu da của bạn như thế. Một trong những điểm hay nhất ở chu trình này chính là bạn không cần phải nhất thiết sử dụng các sản phẩm Hàn Quốc. Vậy nên hãy tin rằng, ngay cả bạn cũng có thể áp dụng chu trình này để sở hữu một làn da xinh đẹp, rạng ngời.
Quy Trình Dưỡng Trắng Bật Tông Không Kem Trộn
Bài này dành tặng cho những người đam mê làm trắng giống như tác giả. Đã từng và luôn mơ ước một làn da trắng trẻo, mịn màng, một thời tuổi trẻ nông nổi dùng kem trộn mà không biết đó là kem trộn, ngày này qua tháng nọ thử đủ các sản phẩm có tác dụng dưỡng trắng da, cũng đi tắm trắng phun sương và mê mẩn tác dụng tuyệt vời của công nghệ này trên da, nhưng vì quá mắc nên không theo nổi. Tôi đúc rút ở đây, những bước vô cùng quan trọng, nếu bạn thực sự muốn bật tông da, một quy trình tưởng chừng quen mà lạ: Làm sạch sâu – Kích hoạt Mở cửa làn da – Đặc Trị & Dưỡng – Bảo vệ.
Da chỉ sẵn sàng khi được làm sạch da kỹ lưỡng
Cái này hẳn các bạn đã nghe nói rất nhiều, nhưng có chắc là đã làm thật tốt. Có những hôm tôi mất đến 15 phút cho các bước làm sạch, nhiều bước nhé, chứ không phải rửa mặt mất 15 phút, hiểu sai vậy là…chết vì hỏng hết da. Bắt đầu thì vẫn là Tẩy trang & Rửa mặt. Vẫn có rất nhiều bạn hỏi không trang điểm có phải tẩy trang không, tôi khẳng định thêm lần nữa nhé. Sau 1 ngày dài; bao nhiêu bụi bẩn bám trên da, cộng thêm kem chống nắng (đặc biệt là chống nắng dạng vật lý), phấn son…nếu bạn không tẩy trang thì chính những chất bẩn này sẽ lưu lại trên da, gây bí tắc lỗ chân lông; lâu ngày sẽ làm da đen sạm, mệt mỏi và dễ nổi mụn. Bạn không thoa son ư, tiếc quá tiếc, son sinh ra là để các cô nàng khoe sắc, để một ngày thêm tươi sáng, nhưng nếu không dùng tẩy trang, sẽ chẳng bao giờ loại bỏ được hết son trên môi. Do đó, hãy nhớ tẩy trang cẩn thận ngay sau khi về nhà với các sản phẩm chuyên dụng; sau đó rửa lại với sữa rửa mặt thêm 1 lần nữa để đảm bảo da sạch hoàn toàn.
Chưa đủ, để da sạch, còn cần Tẩy tế bào chết đều đặn, thậm chí tôi còn xông hơi tuần 1-2 lần kết hợp nữa. Da có khả năng tự tái tạo và loại bỏ các tế bào chết hay còn gọi là “turnover”; tuy nhiên vì nhiều yếu tố tác động như nội tiết, tuổi tác hay môi trường ô nhiễm có thể làm chậm quá trình này. Nếu bạn không chủ động tẩy da chết thì bề mặt da sẽ ngày càng sần sùi, sạm, xỉn màu; và giảm hiệu quả của các sản phẩm dưỡng. Do đó hãy chăm chỉ thực hiện bước này một tuần 2-3 lần để da trắng hồng, mịn màng hơn. Bạn có thể dựa vào tình trạng da để cân nhắc chọn dạng tẩy da chết:
- Nếu da bạn quá nhạy cảm hãy thử cơ học, dạng gel không hạt như Curel, Detclear, The Body Shop hoặc có hạt mềm, nhuyễn như Lancôme.
- Nếu da bạn hợp dạng hóa học hãy thử các sản phẩm có chứa BHA, AHA, LHA,…Nếu bạn mới thử, đừng vội dùng nồng độ cao; nên bắt đầu với BHA 1%; hoặc AHA 2-4%; tần suất 2-3 lần 1 tuần cho đến khi da quen có thể tăng % và tần suất lên hằng ngày.
- Còn một giải pháp tẩy da chết cơ học đơn giản nữa là dùng máy rửa mặt; dù cọ hay silicone, công nghệ rung hay xoay tròn đều có thể loại bỏ lớp da chết trên bề mặt một cách nhẹ nhàng. Lưu ý, không kết hợp dạng sản phẩm rửa mặt có hạt với máy vì có thể tăng khả năng tổn thương da.
Chưa đủ, bạn da dầu đúng không? Tại sao không thử phương pháp Double Mask, tuần 1-2 lần, sử dụng bước 1 là một loại mặt nạ làm sạch sâu mà không gây khô da, ngày xưa tôi rất sợ dùng mặt nạ đất sét hay bùn, gần đây, tôi tìm được những loại mà nếu có dùng cũng không bị khô da, và thêm một mẹo nhỏ khi dùng clay mask là các bạn hãy chịu khó xịt nước dưỡng (rẻ thì cứ Evoluderm Pure Water Spray mà…tới thôi) cứ sau khoảng 2-3 phút, mặt nạ sẽ không bị khô nhanh,da không bị căng (bạn có nhờ khi đắp mặt nạ ở spa, thường sẽ kết hợp với xông hơi bổ sung độ ẩm không?)
Thêm bước Kích hoạt mở cửa làn da
Booster/Pre-essence là bước kích hoạt, “mở cửa” làn da, giúp tăng khả năng hấp thu và đẩy các dưỡng chất vào sâu trong da hơn. Trên thị trường hiện nay, không chỉ có các booster dưỡng ẩm, cân bằng mà còn có những sản phẩm chuyên dụng giúp cải thiện các vấn đề da như da xỉn màu; thiếu sức sống, lỗ chân lông lớn, …Để có 1 làn da trắng hồng, khỏe mạnh bạn nên bổ sung các dòng booster có tính detox – thải độc cho da khỏi các tác động của ô nhiễm môi trường, chế độ sinh hoạt không lành mạnh (hút thuốc, thức khuya, uống đồ có cồn …) Tất nhiên bạn hoàn toàn có thể tham khảo các sản phẩm kinh điển như SK-II Facial Treatment Essence hay Su:m37 Secret Essence. Ngoài ra, có 2 sản phẩm tôi sử dụng gần đây và khá ưng. Clarins Face Detox Booster với hai hoạt chất chính là chiết xuất Hạt Yến mạch giúp làm dịu da, dưỡng ẩm, chống oxy hóa, chiết xuất Hạt Cà Phê xanh Robusta – giàu caffeine, giúp thanh lọc da, ngoài ra còn có tác dụng làm sáng. Khả năng thẩm thấu đủ tốt để không hề cảm thấy bí, dày trên da, nhưng vẫn lưu lại một lớp mỏng, tạo cảm giác dưỡng ẩm tốt & da mềm mịn, mọng nước.Hiệu ứng trên da mà Detox mang lại là cảm giác da mình khỏe hơn, sáng mịn cũng có, mà thích nhất là da trông khỏe và rất MỌNG.
Bobbi Brown Skin Reviver No.91 Công thức của bạn này bao gồm: tinh chất lên men từ các loại thực vật xanh giàu chất chống oxy hóa như rau chân vịt, cải xoăn Kale và cải Brussels; bổ sung chiết xuất tảo xanh giúp cung cấp vitamin và chất dinh dưỡng cho da; ngoài ra thì có một phức hợp độc quyền được giới thiệu là giúp da sáng, khỏe, ngăn ngừa lão hóa. Để nói về khả năng dưỡng ẩm thì em này không bằng Clarins Face Detox Booster nhưng hiệu quả phục hồi da; cung cấp năng lượng cho da khỏe; sáng mịn và đều màu thì cũng một tám một mười. Lý do tôi thực lòng gới ý 2 sản phẩm này là khi dùng thì hầu như da không bị kích ứng nữa; cảm giác da ít nhạy cảm hơn và thẩm thấu các bước dưỡng sau tốt hơn. Mà để dưỡng trắng với các hoạt chất nồng độ cao, da phải có SỨC KHỎE TỐT.
Bổ sung hoạt chất dưỡng trắng
Đây là bước quyết định. Để da trắng, bật tông, mờ thâm, cần các sản phẩm có chứa các hoạt chất dưỡng trắng an toàn, tác động sâu bên trong da chứ không chỉ ở bề mặt ví dụ như vitamin C, Niacinamide, Kojic acid, Arbutin, Adenosine, glycolic acid, thậm chí là sự kết hợp giữa nhiều chất ví dụ Vitamin C+E+Ferulic Acid chẳng hạn… Các bạn có thể xem thêm bài Top sản phẩm dưỡng trắng sáng da mờ thâm hiệu quả bạn nên thử ngay mà tôi từng viết.
Tâm đắc nhất ư, rất khó để chọn, tôi đều có trải nghiệm rất tốt với tất cả các sản phẩm trong bài viết kể trên, còn tùy thuộc bạn thích trắng như thế nào: Bật tông rõ rệt thì SK-II, Vichy Ideal White Essence, SVR Hydracid C20, Trắng sáng kiểu Trong veo thì đích thị là Clarins White Plus Tri-Intensive Brightening Serum (kết hợp thêm với Emulsion hoặc Cream).
Vichy Ideal White Essence Giá bán: 1.160.000 VNĐ/30ml Clarins White Plus Tri-Intensive Brightening Serum : 2.390.000/30ml Clarins Brightening Hydrating Emulsion Spf20: 1.750.000/75ml ; đặc biệt ưu đãi giảm đến 70% kèm nhiều quà tặng hấp dẫn dành cho những bạn đặt trước từ ngày 23/6 -1/7/2017.
Giá thành: 990.000/30ml (ưu đãi tặng 2 mặt nạ Timesless Truth trị giá 98.000vnđ)
Chống nắng TRONG NGOÀI hằng ngày giúp bảo vệ và duy trì độ trắng hồng của da
Công sức dưỡng da trắng hồng của bạn sẽ tan như bong bóng xà phòng nếu bạn không chống nắng mỗi ngày. Nhất là khi bạn đang sử dụng những hoạt chất ức chế quá trình tổng hợp melanin, thì khả năng chống nắng tự nhiên của da sẽ giảm; do đó bạn càng phải chăm chống nắng; nên chọn các sản phẩm có khả năng chống được cả UVB và UVA; thoa đủ lượng 2mg/cm2; thoa lại sau 2 tiếng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng hoặc khi đi bơi, đi biển.
Tôi là fan của Lancome Youth Shield Aqua Gel SPF 50 PA++++ và Clarins UV Plus Anti Pollution SPF 50 PA++++ vì khả năng chống tia UV gần như hoàn hảo và kết cấu thì…quên sầu, nhưng tất nhiên còn nhiều sản phẩm khác bạn có thể tham khảo, follow nhưng beauty blogger chuyên về skin care như The Ingredients Obsession, Mịn Beauty hay Thúy Võ, sẽ có nhiều sản phẩm hay ho bạn có thể tham khảo.
Để tăng cường khả năng chống nắng, trước khi thoa kem chống nắng, hãy nhớ sử dụng serum hoặc kem dưỡng chống lão hóa để tăng cường khả năng hạn chế tác hại của gốc tự do lên da. Bạn có thể kết hợp thêm với sản phẩm uống, ví dụ Glutathione (trong một thời gian ngắn), Vitamin A,C,E (cũng giúp nâng tông, mờ thâm hiệu quả). dành cho da nám (dùng 3 tháng nghỉ 3 tháng). Hãy kiên nhẫn và chăm chỉ dưỡng mỗi ngày
Và cuối cùng, bạn nên nhớ dưỡng trắng là một quá trình lâu dài và kiên nhẫn, da không thể nào sau một đêm đã khác biệt; mà cần theo chu kỳ của da, cứ 28-30 ngày da mới đào thải tế bào chết và tái tạo mới. Đừng vội tin vào những lời quảng cáo kem trộn da trắng bật tông chỉ sau 1 ngày; trắng thì có đó nhưng hậu quả bào mòn da, phá vỡ lớp màng lipid tự nhiên thì không thể lường được. Để lên được 1 tông da, sau khi áp dụng nghiêm ngặt tất cả những bước trên, tôi cũng cần đến 1 tháng có lẻ. Do đó, hãy cẩn trọng khi chọn sản phẩm; thực hiện đúng quy trình và chăm chỉ mỗi ngày, chắc chắn da bạn sẽ trắng hồng lên trông thấy.
Bình luận