Collagen là gì?
Collagen là một loại protein do cơ thể tự tổng hợp. Collagen tồn tại ở khắp nơi trong cơ thể chiếm 70% của lớp hạ bì da, 20% của xương, 50% của khớp, xấp xỉ 100% của giác mạc,...
Collagen trong tiếng Hy Lạp, kolla có nghĩa là "keo dán", gen là "thành phần", bởi vậy có thể hiểu cơ bản, collagen đóng vai trò như một chất keo dán, gắn kết các tế bào.
Collagen cung cấp hỗ trợ cấu trúc, sức mạnh và độ dẻo dai, đàn hồi (kết hợp với elastin) của da, sụn khớp,...
Cũng như các protein khác trong cơ thể, collagen được sinh tổng hợp từ các phân tử cơ bản là các acid amin qua trung gian xúc tác của các enzyme tổng hợp.

Tại sao chúng ta cần collagen?
Trong lớp giữa của da - lớp hạ bì - collagen cùng với elastin giúp hình thành một mạng lưới xơ (khung nâng đỡ dưới bề mặt da), khi cơ thể tổng hợp đủ collagen da sẽ luôn căng mướt, săn chắc vì khung nâng đỡ dưới da được gắn kết chặt chẽ, khi đó các tế bào mới có thể phát triển.
Collagen cũng góp phần trong việc thay thế và phục hồi các tế bào da chết.Tuy nhiên, sản xuất collagen tự nhiên trong cơ thể sẽ suy giảm theo tuổi tác, lượng collagen còn lại do cơ thể chuyển hóa theo thời gian không còn đủ để đáp ứng nhu cầu của các tế bào, nhất là tế bào da. Từ đó làm giảm sự hoàn hảo cấu trúc của da dẫn đến da bị chảy xệ, hình thành các nếp nhăn, da sạm màu và dễ tổn thương hơn, cùng với đó collagen suy giảm dẫn đến sự suy yếu của sụn khớp (collagen chiếm 50% trong sụn khớp của cơ thể)...

Giai đoạn và lứa tuổi nào cần được bổ sung collagen?

Thông thường trên 25 tuổi là chúng ta có thể bổ sung collagen. Tuy nhiên cũng tuỳ vào tình trạng của mỗi cơ thế khác nhau, dựa vào gene, môi trường sống, làm việc… sẽ gây ra những tác động khác nhau dẫn đến việc có thể cần bổ sung collagen ở tuổi sớm hơn hoặc muộn hơn 25.
Tác động nào gây thiệt hại collagen?
Tiêu thụ lượng đường cao
Chế độ ăn nhiều đường sẽ dẫn đến tăng tỉ lệ glycation, làm đường trong máu bám vào protein để tạo thành phân tử mới được gọi là sản phẩm glycation end (AGEs), Khi protein bị glycated, các protein này thường trở nên cứng và ít chức năng hơn, điển hình là collagen - một loại protein quan trọng trong cơ thể sẽ trở nên khô, giòn và yếu.
Hút thuốc
Nicotin trong thuốc lá cũng làm thu hẹp các mạch máu ở các lớp ngoài của da, làm giảm việc cung cấp các chất dinh dưỡng và oxy cho da, ảnh hưởng đến da vô cùng nghiêm trọng.
Ánh sáng mặt trời
Các tia UV có thể phá vỡ collagen, làm hỏng các sợi collagen và gây sự tích tụ elastin bất thường. Việc tích tụ elastin bất thường sẽ dẫn đến sản xuất một loại enzyme mà cũng có thể phá vỡ collagen.

Rối loạn tự miễn dịch
Một số rối loạn tự miễn dịch gây ra kháng thể nhắm vào collagen, vấn đề này dẫn đến giảm số lượng collagen, hoặc rối loạn các chức năng bài tiết của collagen.
Mức độ hình thành collagen tự nhiên sẽ suy giảm qua thời gian và không có cách nào để ngăn ngừa vấn đề suy giảm bên trong này. Tuy nhiên, bằng các biện pháp phòng ngừa, có thể làm giảm quá trình lão hóa bên ngoài và bảo vệ collagen, giữ cho da, xương, khớp khoẻ mạnh lâu hơn.

Tăng sinh collagen bằng thực phẩm chức năng bổ sung collagen

Bổ sung collagen tự nhiên thông qua ăn uống, một số thực phẩm có hàm lượng cao collagen như: Móng heo, chân gà, quả bơ, các loại cá như cá hồi, cá trích…
Hoặc bổ sung collagen bằng thực phẩm chức năng. Thực phẩm chức năng chứa collagen có 4 dạng cơ bản:

• Collagen dạng bột
• Collagen dạng thạch
• Collagen dạng viên
• Collagen dạng nước

Collagen dạng nước được đánh giá là dễ sử dụng và có hiệu quả hấp thu cao nhất trong tất cả các dạng collagen.Trên thị trường, hầu hết các sản phẩm thực phẩm chức năng bổ sung collagen chứa một trong hai loại collagen là collagen phân tử thường và collagen peptide - được thủy phân với kích thước phân tử siêu nhỏ, cho khả năng hấp thu cao gấp 10-20 lần so với collagen thông thường. Collagen dạng nước uống là được ưa chuộng hơn cả. Bởi hiệu quả hấp thụ cao và cho tác dụng rõ rệt, nhanh chóng.

Đọc đến đây rồi thì tôi nghĩ các bạn hiểu được tầm quan trọng của collagen đối với cơ thể .Hãy click vào đường link bên dưới để tham khao thêm về các sản phẩm Collagen tốt nhất hiện nay trên thị trường
https://truemart.vn/search?q=collagen

Hàm lượng collagen trong các sản phẩm collagen dạng nước uống

Collagen dạng nước uống trực tiếp trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại, tuy nhiên không phải sản phẩm nào cũng có hàm lượng cao collagen.

Tùy vào mỗi độ tuổi, sự ảnh hưởng từ nhiều yếu tố môi trường, xã hội khác nhau khiến lượng collagen hao hụt trong cơ thể mỗi người là khác nhau, và hàm lượng collagen cần bổ sung cũng khác nhau.

Tuy nhiên, theo các nghiên cứu chỉ ra, mỗi ngày cần bổ sung hàm lượng collagen peptide khoảng 5.000mg. Đối với collagen phân tử thường, hàm lượng cần bổ sung lên đến 10.000 - 15.000mg.

Mỗi ngày, hàm lượng collagen bổ sung từ thực phẩm, ăn uống vào khoảng 1.700mg, vậy mỗi ngày cơ thể cần bổ sung thêm 3.300mg collagen peptide để duy trì sự tươi trẻ của làn da.

Đối với làn da gặp thương tổn lớn như sau khi thực hiện các phương điều trị chuyên sâu (lăn kim, phi kim, laser…) hàm lượng collagen peptide cần bổ sung có thể lên đến 8.000 -10.000mg/ngày để da nhanh chóng được phục hồi.

Hãy gọi cho chúng tôi để được tư vấn trực tiếp về các sản phẩm COLLAGEN!